Stongest in Finland
Banner
Secure Paytrail & Paypal payments
Free delivery to orders over 100 EUR
(Pick up from parcel locker or nearest post) Valid only inside Finland.
14 days for return.
(except special products. Please read delivery terms)
Suomalainen metsä tarjoaa liikkujille hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa ja monipuolista harjoitusmaastoa. Metsässä tyyli on vapaa, ja maaston vaihtelevuus tarjoaa kaikille lihaskunnon ja yleiskestävyyden kehittäjille inspiroivan ja terveyttä kokonaisvaltaisesti edistävän harjoitusympäristön.
Metsätreeni opastaa asiantuntevin ottein luonnossa treenaamiseen. Kirjassa on kymmeniä liikkuvuus-, lihaskunto- ja koordinaatioharjoitteita, lempeitä ohjeita lenkkeilyn aloittamiseen ja myös vinkkejä kovatehoisempaan harjoitteluun. Lasten liikkumisen tukemiseen ja lasten kanssa työskenteleville kirja antaa paljon innostavia ideoita.
Kirjan räätälöidyillä treenikokonaisuuksilla pääsee jokainen alkuun. Metsän raikkaassa ilmassa luonnonhelmassa harjoituksista tulee jopa monipuolisempia kuin huippuunsa viilatuilla kuntoilulaitteilla!
Netta Malinen on opettaja, juniorivalmentaja sekä huipputason meloja – elokuussa 2018 hän sijoittui MM-kisoissa 1 000 metrin ratamelonnan kahdeksanneksi.
Kustantaja Karttakeskus
Koko 17 x 24 cm
Tekijä(t) Malinen, Netta
Painovuosi 2019
Reference: 9789188335951
Brand: Calazo
The book is suitable for all hikers, hiking groups, trail associations, scout flag groups, expedition groups, wilderness and nature guides - for everyone who actively moves in nature.
Brand: Karttakeskus
Selviydy kriisitilanteessa! Kirja on selkeä ja helppotajuinen kriisivalmiusopas, jolla voit lisätä tietämystäsi ja varautumistasi ilman suuria investointeja.
Reference: 9789522667045
Vastuullisen retkeilyn kaunis opas esittelee kaikki Suomen kansallispuistot.
Reference: 9789522667731
Brand: Karttakeskus
Henkeäsalpaavia maisemia katsellessa tulee lähes pakottava tarve pakata rinkka ja lähteä itsekin tutustumaan Pohjois-Norjan kansallispuistojen lintujen asuttamiin saariin ja jyrkkien vuonojen rinteisiin.
Reference: 118245
Brand: Karttakeskus
Sipoonkorpi luontokohdeopas Kauneimmat lammet, kalliot, suot, purot ja lehdot eläimineen ja kasveineen!
Reference: 9789520438500
Luonnossa liikkumisen riemua sudenpentujen avulla.
Brand: Gummerus
Kaikki mitä aloittelevan retkeilijän tulee tietää ja osata – ja mitä ei sovi unohtaa, kun pohtii retkien laajentamista ja monipuolistamista. Tunne luontosi! Kun osaaminen ja käsitys retkeilystä laajenee, kulkeminen monipuolistuu ja tuottaa uudenlaisia kokemuksia. Kannattaa löytää eri vuoden- ja vuorokaudenajat, erilaiset yöpymisen tavat ja monenlaiset...
Reference: 9789520431709
Kirja esittelee noin 160 päiväretkikohdetta, jotka ulottuvat laajalle Finnmarkin alueelle. Askella rantaviivaa katse horisontissa ja tunturi taustalla: Norjan luonto lumoaa retkeilijän.
Reference: 9789522666789
Upeat maisemat, sykähdyttävät näköalat ja tunnelmalliset miljööt kutsuvat retkeilijää seikkailuille Suomen vaikuttavimpien maisemien äärelle.
