Suomen vahvimmat sertifikaatti
Paytrail
Suomalainen metsä tarjoaa liikkujille hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa ja monipuolista harjoitusmaastoa. Metsässä tyyli on vapaa
Turvalliset Paytrail ja Paypal maksut
Kaikki yli 100 EUR tilaukset toimituskuluitta
(Noutopiste- tai automaatti paketti) Vähennämme lisäksi muiden toimitustapojen hinnasta 7.90 EUR!
14 päivän veloitukseton palautusmahdollisuus
(Ei koske poikkeustuotteita, ks toimitusehdot)
Suomalainen metsä tarjoaa liikkujille hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa ja monipuolista harjoitusmaastoa. Metsässä tyyli on vapaa, ja maaston vaihtelevuus tarjoaa kaikille lihaskunnon ja yleiskestävyyden kehittäjille inspiroivan ja terveyttä kokonaisvaltaisesti edistävän harjoitusympäristön.
Metsätreeni opastaa asiantuntevin ottein luonnossa treenaamiseen. Kirjassa on kymmeniä liikkuvuus-, lihaskunto- ja koordinaatioharjoitteita, lempeitä ohjeita lenkkeilyn aloittamiseen ja myös vinkkejä kovatehoisempaan harjoitteluun. Lasten liikkumisen tukemiseen ja lasten kanssa työskenteleville kirja antaa paljon innostavia ideoita.
Kirjan räätälöidyillä treenikokonaisuuksilla pääsee jokainen alkuun. Metsän raikkaassa ilmassa luonnonhelmassa harjoituksista tulee jopa monipuolisempia kuin huippuunsa viilatuilla kuntoilulaitteilla!
Netta Malinen on opettaja, juniorivalmentaja sekä huipputason meloja – elokuussa 2018 hän sijoittui MM-kisoissa 1 000 metrin ratamelonnan kahdeksanneksi.
Kustantaja Karttakeskus
Koko 17 x 24 cm
Tekijä(t) Malinen, Netta
Painovuosi 2019
Viite: 9789522667045
Vastuullisen retkeilyn kaunis opas esittelee kaikki Suomen kansallispuistot.
Tuotemerkki: Karttakeskus
Selviydy kriisitilanteessa! Kirja on selkeä ja helppotajuinen kriisivalmiusopas, jolla voit lisätä tietämystäsi ja varautumistasi ilman suuria investointeja.
Viite: 105406
Tuotemerkki: Karttakeskus
Luonto tarjoaa retkeilijälle loputtomasti elämyksiä ja uutta koettavaa. Tässä kirjassa 22 aktiivista retkeilijää kertoo omista suosikkikohteistaan kaikkialla Suomessa.
Viite: 118245
Tuotemerkki: Karttakeskus
Sipoonkorpi luontokohdeopas Kauneimmat lammet, kalliot, suot, purot ja lehdot eläimineen ja kasveineen!
Viite: 9781788680943
Tuotemerkki: Lonely Planet
Tuotemerkki: Gummerus
Kaikki mitä aloittelevan retkeilijän tulee tietää ja osata – ja mitä ei sovi unohtaa, kun pohtii retkien laajentamista ja monipuolistamista. Tunne luontosi!
Viite: 9781838694975
Tuotemerkki: Lonely Planet
Viite: 118208
Tuotemerkki: Karttakeskus
Vesiputouksia, kristallinkirkkaita järviä, harjupolkuja, vanhan metsän hiljaisuutta, puronvarren linnunlaulua ja tunturipaljakan tuulta – tämä ihana opaskirja on täynnä tuoksua ja tunnelmaa suomalaisesta luonnosta.
Viite: 9789520444952
Kattava ja upein valokuvin kuvitettu kirja Pohjois- ja Itä-Euroopan kansallispuistoista!
Viite: 9789522666789
Upeat maisemat, sykähdyttävät näköalat ja tunnelmalliset miljööt kutsuvat retkeilijää seikkailuille Suomen vaikuttavimpien maisemien äärelle.
Viite: 9789188335753
Tuotemerkki: Calazo
Tämä kirja sisältää kaikki tiedot, joita tunturivaeltaja tarvitsee. Siinä kerrotaan, miten kokeneet vaeltajat toimivat eri tilanteissa, miten varusteet kannattaa valita, miten teltan saa pystyyn kovassa tuulessa ja mitkä tunturialueet ovat kaikkein upeimpia.
Viite: 9789522666826
Tuotemerkki: Karttakeskus
Pohjoisen luontokohteisiin tutustuminen tuo mukavaa vaihtelua lomamatkojen automatkailuun.
Viite: 9789520431709
Kirja esittelee noin 160 päiväretkikohdetta, jotka ulottuvat laajalle Finnmarkin alueelle. Askella rantaviivaa katse horisontissa ja tunturi taustalla: Norjan luonto lumoaa retkeilijän.
Viite: 91190
Tuotemerkki: Karttakeskus
Euroopan kauneimmat kansallispuistot kattaa monimuotoisten kansallispuistojen lisäksi valikoiman pienempiä luonnonsuojelualuita ja suuriakin erämaa-alueita kaikkialta Euroopasta.
Suomalainen metsä tarjoaa liikkujille hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa ja monipuolista harjoitusmaastoa. Metsässä tyyli on vapaa
